دانلود جزوه و نکات تدابیر طب سنتی در بهبود کیفیت زندگی در یائسگی

دانلود جزوه و نکات تدابیر طب سنتی در بهبود کیفیت زندگی در یائسگی

قابل توجه کاربران گرامی: فایلی که ملاحظه می فرمایید pdf جزوه و نکات تدابیر طب سنتی در بهبود کیفیت زندگی در یائسگی به صورت اسلاید است که شامل ۳۰ صفحه مطالب با ارزش با فرمت اصلی pdf بسیار دقیق و خوانا می باشد. شما می توانید این جزوه مفید و جامع را با بهترین کیفیت و کمترین قیمت از سایت مهرفایل خریداری و دانلود نمایید. گروه علمی مهرفایل مفتخر است که شما وب سایت مهرفایل را جهت تهیه جزوه و نکات تدابیر طب سنتی در بهبود کیفیت زندگی در یائسگی انتخاب نموده اید.

تدابیر طب سنتی در بهبود کیفیت زندگی در یائسگی

یائسگی مرحله‌ای طبیعی در زندگی زنان است که در آن قاعدگی به‌ طور دائمی متوقف می‌شود و بدن دچار تغییرات هورمونی عمده‌ای می‌شود.

این مرحله به معنای پایان دوره باروری در زنان است و معمولاً در حدود ۴۵ تا ۵۵ سالگی رخ می‌دهد.

یائسگی به دلیل کاهش تدریجی سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون تولید شده توسط تخمدان‌ها اتفاق می‌افتد.

با این حال، یائسگی نه یک بیماری است و نه یک مشکل پزشکی، بلکه بخشی طبیعی از فرایند پیری در زنان به حساب می‌آید

عوارض ناشی از کاهش استروژن در دوران یائسگی اثرات منفی بر کیفیت زندگی زنان دارد. کاربرد تدابیر تغذیه ای مبتنی

بر طب ایرانی, از راهکارهای پیشنهادی برای تسکین علائم و عوارض یائسگی و بهبود کیفیت زندگی است,

یائسگی به سه مرحله اصلی تقسیم می‌شود:

پیش‌یائسگی (Perimenopause):

این مرحله می‌تواند چند سال قبل از یائسگی شروع شود و زمانی است که سطح هورمون‌ها به‌ تدریج کاهش می‌یابد.

. در طول این دوره، قاعدگی‌ها نامنظم می‌شوند و ممکن است زنان علائمی مانند گرگرفتگی

و تغییرات خلق‌وخو را تجربه کنند. پیش‌یائسگی می‌تواند ۲ تا ۸ سال طول بکشد.

یائسگی (Menopause):

این مرحله زمانی است که قاعدگی به مدت ۱۲ ماه متوالی قطع شده است و تخمدان‌ها دیگر تخمک آزاد نمی‌کنند.

در این دوره، سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون به کمترین میزان خود می‌رسد و علائم یائسگی در اوج خود ظاهر می‌شوند

مطالعه بیشتر