دانلود خلاصه کتاب روان شناسی آسیب های ورزشی بهروز عبدلی

دانلود خلاصه کتاب روان شناسی آسیب های ورزشی بهروز عبدلی

قابل توجه کاربران و دانشجویان عزیز و گرامی: فایلی که هم اکنون معرف حضور شماست فایل pdf خلاصه کتاب روان شناسی آسیب های ورزشی (راهنمای مربیان و ورزشکاران ) تالیف بهروز عبدلی می باشد. این فایل شامل ۶۶ صفحه مطالب بسیار ارزنده و مفید می باشد. و در غالب فرمت pdf تهیه شده و هم اکنون آماده دانلود است. امیدواریم که سودمند بوده و مورد استفاده شما سروران گرامی واقع گردد. در صورت تمایل و نیاز می توانید این فایل ارزشمند و مفید را از فروشگاه سایت مهر فایل خریداری و دانلود نمایید.

روان شناسی آسیب های ورزشی

آسیب ورزشی جزو جدا نشدنی ورزش بخصوص ورزش قهرمانی بشمار می رود.

گاهی این آسیب ها بقدری از لحاظ ذهنی ورزشکار را درگیر می کند که از خود آسیب جسمی تاثیرگذارتر شده و حتی باعث کناره گیری ورزشکار از ورزش می گردد.

مسائل روانشناختی در آسیب های ورزشی در طی فرآیند توانبخشی ورزشکار به سه گروه تقسیم می گردد:

۱– قبل از آسیب: مسائل ذهنی، ویژگی های شخصیتی، عوامل اجتماعی و غیره می تواند باعث آسیب دیدگی فرد در حین ورزش گردد

که در این حوزه یک روانشناس متخصص قادر است تا حدودی این موارد را پیش بینی کند.

برای مثال ویژگی های شخصیتی نظیر خوش بینی، عزّت نفس، سرسختی و اضطراب صفتی به میزان زیادی روی این مسائل تاثیرگذار است.

بخصوص افرادی که اضطراب صفتی بالایی دارند استرس زیادی در زمان مسابقه متحمل شده و درنتیجه احتمال بروز آسیب های ورزشی در اینگونه افراد نیز بیشتر است.

۲– در حین آسیب: زمانی که ورزشکار دچار آسیب دیدگی می شود اتفاقات ذهنی بسیاری مانند افسردگی، ناامیدی و حتی کنارگیری از ورزش برای وی رخ می دهد.

در این زمینه نظریه های مختلفی وجود دارد. برای نمونه نظریه گسستگی توجه که بیان می کند درصورتیکه استرس ورزشکار بالا باشد

آگاهی محیطی وی کاهش یافته و این امر منجر به گسستگی توجه ورزشکار می گردد و در این شرایط احتمال وقوع آسیب وجود دارد.

مطالعه بیشتر