دانلود پاورپوینت استرس و مدیریت استرس

دانلود پاورپوینت استرس و مدیریت استرس

قابل توجه کاربران و دانشجویان عزیز و گرامی: فایلی که هم اکنون معرف حضور شماست فایل پاورپوینت استرس و مدیریت استرس می باشد. این فایل شامل ۳۲ اسلاید قابل ویرایش و بسیار ارزنده و مفید می باشد. و در غالب فرمت ppt تهیه شده و هم اکنون آماده دانلود است. امیدواریم که سودمند بوده و مورد استفاده شما سروران گرامی واقع گردد. در صورت تمایل و نیاز می توانید این فایل ارزشمند و مفید را از فروشگاه سایت مهر فایل خریداری و دانلود نمایید.

دانلود پاورپوینت استرس و مدیریت استرس

عوامل استرس زای مراحل مختلف زندگی:

نوزادی: عوامل استرس زای محیط خانواده، اعتماد (انتظار برآورده شدن نیازهای شخص)، کناره گیری از اجتماع و محدود شدن ارتباطات بین فردی

نوپایی: توانایی انجام کارها بوسیله خودش، احساس وابستگی شدید به دیگران

دوران قبل از مدرسه: توجه به کارهای مثبت کودک، احساس طرد شدگی

دوران مدرسه: احساس کفایت و شایستگی، ترس طولانی مربوط به جدایی از خانواده و حمایت خانواده

بلوغ و نوجوانی: هویت، پذیرش توسط دوستان و خانواده، تعارضات، انتظارات نوجوان از اجتماع و خانواده

و تغییرات سریع هورمونی، عدم تصمیم گیری، سردرگمی، طغیان، افسردگی، اضطراب، بزهکاری

جوانی: ازدواج، انتخاب شغل و تصمیم گیری مستقل، تعارضات بین انتظارات اجتماع از فرد و خواسته های او، عدم تصمیم گیری، اضطراب، عدم تعهد

میانسالی: وظیفه پدری یا مادری، تصمیم گیری های خانوادگی و مسئولیت های سنگین

افراد مسن: تغییر ساخت خانواده، تغییرات فیزیکی ظاهر، تاثیرات اجتماعی

ویژگی های عوامل استرس زا:

1. کنترل پذیری: تصاویری از قتل های وحشیانه
2. پیش بینی پذیری: دانشجویان آشنا با قوانین
3. ضرورت برای سازگاری: فصل امتحانات
4. تجربه گذشته
5. ویژگی های شخصیتی: شخصیت های تیپ الف، وسواسی

پاسخ های روانشناختی:

پاسخ های هیجانی: اضطراب، بی احساسی، افسردگی، درماندگی، احساس ناامیدی

پاسخ های رفتاری:پرخاشگری(نوجوان)، خواب آشفته، سوءمصرف مواد، رژیم غذایی ناسالم، مشکلات کاری و تحصیلی

تخریب عملکردهای شناختی:اختلال تمرکز، توانایی تفکر منطقی، اختلال یادگیری، قضاوت ضعیف

مطالعه بیشتر