دانلود پاورپوینت چگونگی درمان افتادگی شانه

قابل توجه کاربران گرامی: فایلی که ملاحظه می فرمایید پاورپوینت (powerpoint) چگونگی درمان افتادگی شانه که شامل ۲۲ اسلاید با فرمت اصلی ppt با قابلیت ویرایش می باشد. شما می توانید این پاورپوینت مفید و جامع را با بهترین کیفیت و کمترین قیمت از سایت مهرفایل خریداری و دانلود نمایید. گروه علمی مهرفایل مفتخر است که شما وب سایت مهرفایل را جهت تهیه پاورپوینت چگونگی درمان افتادگی شانه انتخاب نموده اید.

دانلود پاورپوینت چگونگی درمان افتادگی شانه

بخشی از مطالب متن اسلایدها:

علت افتادگی شانه:

یکی از موارد بسیار شایع در این رابطه این است که بیماران مبتلا به کایفوز یا گوژ پشتی معمولاً بیشتر دچار افتادگی شانه می شوند.

در صورتی که گمان می کنید دچار افتادگی شانه هستید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که یک نفس عمیق بکشید

و آرام باشید زیرا با تمام این ها، افتادگی شانه کاملاً قابل اصلاح است، یعنی اگر آن را درمان کنید می توانید شانه هایتان را به جای اصلی‌شان بازگردانید.

یکی از درمان هایی که بیش از سایرین برای افتادگی شانه توصیه می شود ورزش است.

در حقیقت اکثر افرادی که دچار افتادگی شانه هستند، عضلات ضعیفی در بالاتنه دارند بنابراین قوی کردن

ماهیچه ها احتمالاً برای بازگرداندن شانه ها به جای اصلی شان کافی خواهد بود.

اما برخلاف آنچه شاید تصور کنید، حتی لازم نیست هر روز به باشگاه بروید

نحوه انجام بیشتر این ورزش ها بسیار ساده است و شما می توانید بدون هیچ مشکلی آنها را در محیط آرام خانه خودتان انجام دهید.

پس مجبور نیستید که به عضویت یک باشگاه درآیید و وقت تان را برای رفتن به باشگاه خالی کنید.

در اینجا بعضی از ورزش های موثر در درمان افتادگی شانه را معرفی می کنیم.

نزدیک کردن استخوان های کتف:

اولین کاری که باید انجام دهید این است که جلوی یک آینه بایستید. آرام باشید و بازوهایتان را در کنار بدن تان قرار دهید….

مطالعه بیشتر