فایل اسلایدهای جزوه حرکات اصلاحی

فایل اسلایدهای جزوه حرکات اصلاحی

دانشجویان و دانش پژوهان گرامی فایل حاضر pdf پاورپوینت جزوه حرکات اصلاحی می باشد. این فایل شامل ۱۱۱ صفحه جزوه بسیار مفید و ارزنده و قابل ویرایش می باشد و در قالب فرمت pdf برای راحتی و مطالعه شما عزیزان تهیه گردیده و در دسترس قرارداده شده است. امید است که سودمند بوده و مورد استفاده شما عزیزان قرار گیرد. برای دریافت فایل می توانید این فایل را از فروشگاه سایت مهرفایل خریداری  و دانلود نمایید.

اسلایدهای جزوه حرکات اصلاحی

ناهنجاری:

• ۱- ارثی
• ۲- اکتسابی

حرکات اصلاحی
بررسی ضعفها و ناهنجاریهای اکتسابی دستگاه استخوانی، عضلانی و مفصلی افراد جامعه است که دارای دو مشخصه می باشد:
1 – تدریجی ایجاد شده
2 – بیماری به حدی نرسیده است که لازم به جراحی باشد

علل و بروز ناهنجاریها:
وضعیتهای روانی و شخصیتی
افزایش وزن
مسائل فرهنگی و تربیتی
سن
اختلالات ژنتیکی و مادر زادی
بیماریها
صدمات
فقرحرکتی و عدم تحرک
عادات نامناسب
پوشاک نامناسب

مربیان می توانند با ارائه حرکات اصلاحی وجبرانی و آموزش الگوهای حرکتی صحیح هنر حداکثر کارایی با حداقل مصرف انرژی را به شاگردان خود آموزش دهند.

مزیت وضعیت بدنی استاندارد
تنفس آسان و کامل تر
احساس مطلوب در زندگی
عملکرد بهینه ارگان های داخلی و کلیه بخش های بدن
حرکت موزون اندام ها
دامنه حرکات کامل مفاصل
تجمع کمتر اسید لاکتیک
کاهش درد و فشار وارد بر عضلات و مفاصل

قامت خمیده:
ابتلاى ۶۰ درصد از دانش آموزان کشور و حتى وجود ۸۰ درصد ناهنجارى ساختار قامتى در دانش آموزان ایرانى على الخصوص دانش آموزان دختر؟ بسیارى از ناهنجارى هاى قامتى دانش آموزان اکتسابى است و بر اثر
بد نشستن، کم تحرکى و عدم آشنایى با اصول حمل صحیح بار به وجود مى آید.

خوابیدن:
افراد حدود ۸ ساعت از شبانه روز را در حالت خوابیده به سر می برند. و این زمان در مورد کودکان بیشتر است اگر فرد وضعیتی مناسب در هنگام خواب نداشته باشد، فشار زیادی بر مفاصل و عضلات او وارد خواهد شد

مطالعه بیشتر