فایل پاورپوینت مهارت‌های خودآگاهی و همدلی

فایل پاورپوینت مهارت‌های خودآگاهی و همدلی

دانشجویان و دانش پژوهان گرامی فایل حاضر پاورپوینت مهارت‌های خودآگاهی و همدلی می باشد. این فایل شامل ۴۰ اسلاید قایل ویرایش بسیار مفید و ارزنده می باشد و در قالب فرمت ppt برای راحتی و مطالعه شما عزیزان تهیه گردیده و در دسترس قرارداده شده است. امید است که سودمند بوده و مورد استفاده شما عزیزان قرار گیرد. برای دریافت فایل می توانید این فایل را از فروشگاه سایت مهرفایل خریداری و دانلود نمایید.

 مهارت‌های خود آگاهی و همدلی

قسمتی از متن فایل:

هدف کلی: آشنا کردن و توانمند‌سازی دانشجویان در زمینه‌ی مهارت‌های خودآگاهی و همدلی

اهداف ویژه

• آشنا کردن دانشجویان با مفاهیم خود آگاهی و همدلی
• توانمند‌سازی دانشجویان در زمینه مهارت‌‌های خودآگاهی و همدلی

خود آگاهی: یکی از مهمترین عواملی که به ما کمک می کند زندگی خوب و موفقی داشته باشیم ، این است

که خود را بشناسیم ، احساس خوبی در مورد خودمان داشته باشیم و از کسی که هستیم، شاد و راضی باشیم.

عزت نفس: یکی از مولفه های مهم خود آگاهی عزت نفس است . عزت نفس به احساس ارزشمندی

شخص اشاره دارد که تحت تاثیر عوامل عملکرد ،موفقیت ها ،توانایی ها ، ظاهر شخصی و قضاوت های

افراد مهم است. عزت نفس پیامد مجموعه ای از عوامل فردی ،اجتماعی و خانوادگی است.

عزت نفس بالا موجب اعتماد به نفس می شود که تصمیم گیری خوب و مستقلانه و برخورد مناسب

با تعارضات بین فردی را تسهیل می نماید. عزت نفس افراد در محیط حمایت کننده و مثبت تقویت می شود.

عزت نفس و مصرف مواد: عزت نفس پایین یکی از عوامل خطر آفرین مصرف مواد است.

عزت نفس چیزی است که افراد می توانند از طریق تجربه آن را افزایش دهند. برای داشتن عزت نفس بالا افراد باید

اول بدانند چه چیزی در آنان احساسات خوب بوجود می آورد و سپس به گونه ای برنامه ریزی کنند که این نوع رویدادها در زندگی شان رخ دهد.

مطالعه بیشتر