مهرفایل | انواع تحقیق مقاله کتاب و جزوه و پاورپوینت های آماده 
فایل خلاصه کتاب آموزش بدمينتون (٢) دکتر آذر آقاياری
دانشجویان و دانش پژوهان گرامی فایل حاضر pdf پاورپوینت خلاصه کتاب آموزش بدمينتون (٢) تالیف دکتر آذر آقاياری می باشد. این فایل شامل 180 صفحه خلاصه بسیار مفید و ارزنده می باشد و در قالب فرمت pdf برای راحتی و مطالعه شما عزیزان تهیه گردیده و در دسترس قرار داده شده است. امید است که سودمند بوده و مورد استفاده شما عزیزان قرار گیرد. برای دریافت فایل می توانید این فایل را از فروشگاه سایت مهرفایل خریداری و دانلود نمایید.
کتاب آموزش بدمينتون (٢) دکتر آذر آقاياری
قسمتی از متن فایل:
ضربات كلاسيك دربدمينتون به ٨ نوع تقسيم می شوند: ١. سرويس ٢. تاس
٣. آندرهند ٤. اسمش ۵. درايو
٦. دراپ ٧.نت ٨. ضربات دفاعی
ضربات به دو شکل فورهند(با روی راكت) و بك هند (با پشت راكت) قابل اجرا هستند.
دركليه ضربات می توان بنا به مقتضای بازی از نوع فورهند و يا بك هند استفاده كرد.
درضربات بدمينتون، ابتدا و انتهای حركت دست، از يك سمت به سمت ديگر بدن است و در آغاز حركت،
دست جمع بوده و در حالت ضربه و بعد از آن دست بازو كشيده می شود. پا و دست موافق همراه هم عمل می كنند.
در آموزش ضربات بدمينتون بايد به موارد زير توجه نمود:
١) حركات مچ ٢) آرنج ٣) كتف ٤) چرخش كمر ۵) زاويه برخورد راكت و توپ ٦) مسير ارسال توپ به زمين مقابل
سرويس يكي ازمهمترين ضربات در بدمينتون است و بر سه نوع بلند، كوتاه، تيز (متوسط) است. شروع بازي با سرويس است.
در اين ضربه توپ از كنار خط مركزي زمين و از پشت خط كوتاه به صورت مورب به زمين مقابل ارسال مي شود.
محل برخورد توپ و راكت بايد در سطح پايينتر ازكمر و مچ دست بازيكن زننده سرويس باشد.
تاس
مادر ضربات بالای سر است و به منظور ايجاد زمان برای برگشتن به مركز زمين با ارتفاع زياد به انتهای زمين
حريف زده می شود. بر دو نوع حمله ای و دفاعی است.
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
