مهرفایل | انواع تحقیق مقاله کتاب و جزوه و پاورپوینت های آماده
دانلود مقاله شفقت به خود در روش های درمانی بالینی
قابل توجه کاربران و دانشجویان عزیز و گرامی: فایلی که هم اکنون معرف حضور شماست فایل pdf مقاله شفقت به خود در روش های درمانی بالینی می باشد. این فایل شامل ۴۷ صفحه مطالب بسیار ارزنده و مفید می باشد. و در غالب فرمت pdf تهیه شده و هم اکنون آماده دانلود است. امیدواریم که سودمند بوده و مورد استفاده شما سروران گرامی واقع گردد. در صورت تمایل و نیاز می توانید این فایل ارزشمند و مفید را از فروشگاه سایت مهر فایل خریداری و دانلود نمایید.
دانلود مقاله شفقت به خود در روش های درمانی بالینی
با ظهور موج سوم درمانهای شناختی-رفتاری که عمدتا۰ مبتنی بر ذهن آگاهی و پذیرش هستند، شفقت و شفقت به خود نیز مورد توجه و مطالعه قرار گرفته است.
کریستین نف در سال ۲۰۰۳ به مفهوم بندی سازه شفقت به خود پرداخت و ابزارهایی نیز به منظور سنجش آن معرفی کرد.
شفقت به خود با اضطراب و افسردگی کمتر و بهزیستی روانشناختی بالاتر مرتبط است.
و به هیجان های مثبتی منجر می شود، اما آن مبتنی بر قضاوت ها یا ارزیابی های مثبت در مورد خود نیست-
شفقت به خود نوعی رابطه مثبت با خود است، بنابراین شفقت به خود از همین لحاظ تفاوت چشمگیری با عزت نفس دارد .
براساس نظر گیلبرت( (۲۰۰۹ شفقت به خود ریشه در روابط اولیه فرد با مراقبین خود دارد، اما پژوهش نشان می دهد با مداخلات درمانی می توان آن را افزایش داد.
نتیجه گیری: در مجموع، با وجود اینکه از عمر مفهوم شفقت به خود خیلی نمی گذرد اما به تحقیقات زیادی منجر شده است.
شفقت می تواند با درمان هایی مانند آموزش ذهن مشفق، شفقت به خود توجه آگاهانه، درمان مبتنی بر شفقت،
کاهش استرس مبتنی بر توجه آگاهی، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، رفتاردرمانی دیالکیتیکی و شناخت درمانی مبتنی بر توجه آگاهی افزایش یابد.
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
