فایل اسلایدهای جزوه حرکات اصلاحی

فایل اسلایدهای جزوه حرکات اصلاحی

دانشجویان و دانش پژوهان گرامی فایل حاضر pdf پاورپوینت جزوه حرکات اصلاحی می باشد. این فایل شامل 111 صفحه جزوه بسیار مفید و ارزنده و قابل ویرایش می باشد و در قالب فرمت pdf برای راحتی و مطالعه شما عزیزان تهیه گردیده و در دسترس قرارداده شده است. امید است که سودمند بوده و مورد استفاده شما عزیزان قرار گیرد. برای دریافت فایل می توانید این فایل را از فروشگاه سایت مهرفایل خریداری  و دانلود نمایید.

اسلایدهای جزوه حرکات اصلاحی

ناهنجاري:

• 1- ارثی
• 2- اکتسابی

حركات اصلاحي
بررسي ضعفها و ناهنجاريهاي اكتسابي دستگاه استخواني، عضلاني و مفصلي افراد جامعه است كه داراي دو مشخصه مي باشد:
1 – تدريجي ايجاد شده
2 – بيماري به حدي نرسيده است كه لازم به جراحي باشد

علل و بروز ناهنجاريها:
وضعيتهاي رواني و شخصيتي
افزايش وزن
مسائل فرهنگي و تربيتي
سن
اختلالات ژنتيكي و مادر زادي
بيماريها
صدمات
فقرحركتي و عدم تحرك
عادات نامناسب
پوشاك نامناسب

مربيان مي توانند با ارائه حركات اصلاحي وجبراني و آموزش الگوهاي حركتي صحيح هنر حداكثر كارايي با حداقل مصرف انرژي را به شاگردان خود آموزش دهند.

مزیت وضعیت بدنی استاندارد
تنفس آسان و کامل تر
احساس مطلوب در زندگی
عملکرد بهینه ارگان های داخلی و کلیه بخش های بدن
حرکت موزون اندام ها
دامنه حرکات کامل مفاصل
تجمع کمتر اسید لاکتیک
کاهش درد و فشار وارد بر عضلات و مفاصل

قامت خميده:
ابتلاى ۶۰ درصد از دانش آموزان كشور و حتى وجود ۸۰ درصد ناهنجارى ساختار قامتى در دانش آموزان ايرانى على الخصوص دانش آموزان دختر؟ بسيارى از ناهنجارى هاى قامتى دانش آموزان اكتسابى است و بر اثر
بد نشستن، كم تحركى و عدم آشنايى با اصول حمل صحيح بار به وجود مى آيد.

خوابيدن:
افراد حدود ۸ ساعت از شبانه روز را در حالت خوابيده به سر مي برند. و اين زمان در مورد كودكان بيشتر است اگر فرد وضعيتي مناسب در هنگام خواب نداشته باشد، فشار زيادي بر مفاصل و عضلات او وارد خواهد شد